Um ambiente acolhedor,
dedicado a refletir e cuidar
das emoções do dia a dia!
Psicóloga Clínica especialista em Psicoterapia, meu foco principal é te ajudar a superar os desafios emocionais por um aspecto geral. Trazendo evolução para diversas áreas da sua vida!
PSICÓLOGA MARY ELLEN HIRASAKA (CRP – 08/21361)
Psicoterapia Transforma Vidas!
Possibilidade de Consulta ONLINE ou PRESENCIAL.
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Psicoterapia voltada para a GESTÃO DAS EMOÇÕES e situações cotidianas.
PSICÓLOGA MARY ELLEN HIRASAKA
Eu sou ELLEN HIRASAKA, psicóloga formada FADEP, atuo na Psicoterapia Clínica há quase 10 anos e vou te acompanhar na sua jornada de AUTOCONHECIMENTO.
Eu vou te ajudar a explorar e compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, proporcionando melhora no bem-estar emocional e psicológico.
Minha abordagem terapêutica é centrada na criação de um ambiente seguro e acolhedor, onde os clientes se sintam à vontade para compartilhar suas experiências e desafios.
Transformação na vida dos meus clientes:
Eduardo Furlan
Ótima profissional, sempre dedicada a atender com maestria. Calma, atenciosa e acima de tudo uma pessoa extremamente amigável. Indico com toda certeza de qualidade, e mais, na correria do dia a dia, se não é possível ir presencialmente, ela atende online, muita versatilidade sem deixar de cuidar do paciente.
Gratidão pelo seu atendimento Ellen!
Juliana Aline
Meu filho que tem TDAH faz tratamento com a Ellen. Ela é uma das melhores profissionais que eu conheço na área. Além de ter muito conhecimento, é super atenciosa, sempre respondendo minhas dúvidas e me auxiliando quando eu precisei. Além disso, faz um trabalho maravilhoso nas escolas, auxiliando meu filho nesse período escolar que para um TDAH é tão difícil. Sou muito grata pelo trabalho que a Ellen faz.
Rayane Souza
Simplesmente a melhor psicóloga que eu já tive o prazer de conhecer, com atenção e delicadeza foi capaz de me mostrar o caminho para ser alguém melhor, mais assertiva e corajosa. Foi a Ellen que me ensinou a respeitar meus limites, entender meus sentimentos e lidar com as emoções da melhor maneira. Digo com tranquilidade que ela salvou minha vida, obrigada por tudo!!!
COMO A PSICOTERAPIA PODE AJUDAR VOCÊ?
A psicoterapia é um processo terapêutico com o objetivo de te ajudar a compreender e lidar com suas emoções, pensamentos e comportamentos. É uma prática fundamentada em teorias psicológicas e técnicas que visam promover mudanças na vida sua vida, proporcionando uma melhor compreensão de si mesmo(a) e das suas relações com os outros.
A psicoterapia pode ser realizada de diversas formas, o elemento central da psicoterapia é a relação terapêutica de confiança e empatia que se estabelece entre o terapeuta e o cliente.
Superar desafios da vida é um dos principais benefícios da psicoterapia. Muitas vezes, as pessoas procuram ajuda terapêutica quando enfrentam problemas como depressão, ansiedade, estresse, luto, traumas, dificuldades nos relacionamentos, ou crises existenciais. Através da psicoterapia, você pode desenvolver uma série de habilidades e estratégias para enfrentar esses desafios!
Autoconhecimento: A psicoterapia facilita um maior autoconhecimento, permitindo que você compreenda melhor suas emoções, padrões de pensamento e comportamentos. Esse entendimento é crucial para identificar as causas dos problemas e trabalhar em soluções eficazes.
Resolução de Conflitos Internos: Muitas vezes, os desafios da vida são resultado de conflitos internos não resolvidos. A psicoterapia ajuda a explorar e resolver esses conflitos, proporcionando uma sensação de paz e equilíbrio emocional.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Através de técnicas específicas, eu ensino habilidades práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e outras dificuldades emocionais. Isso pode incluir técnicas de relaxamento, reestruturação cognitiva, e estratégias de resolução de problemas.
Melhoria das Relações Interpessoais: A psicoterapia pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação e relacionamento, facilitando interações mais saudáveis e satisfatórias com familiares, amigos e colegas de trabalho.
Promoção do Bem-Estar Geral: Ao trabalhar comigo, você pode desenvolver um maior senso de propósito e realização na vida, promovendo um bem-estar geral e uma qualidade de vida superior.
Em resumo, a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a superar os desafios da vida. Proporciona um espaço seguro e de apoio para explorar emoções e comportamentos, desenvolver novas habilidades e promover mudanças positivas que podem levar a uma vida mais satisfatória e equilibrada.
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